1. Физическое здоровье и благополучие:

• Боли в теле (мышечные, суставные, хронические)
• Напряжение и стресс
• Усталость и недостаток энергии
• Потребность в расслаблении и восстановлении
• Желание улучшить физическую форму и внешний вид

2. Психологическое и эмоциональное состояние:

• Стресс, тревога и депрессия
• Неуверенность в себе и низкая самооценка
• Эмоциональные блоки и травмы
• Трудности в отношениях
• Поиск смысла жизни и самореализации

3. Самопознание и личностный рост:

• Желание лучше понять себя и свои потребности
• Поиск своего предназначения
• Раскрытие внутреннего потенциала
• Развитие осознанности и эмоционального интеллекта
• Избавление от ограничивающих убеждений

4. Отношения:

• Проблемы в отношениях с партнером
• Трудности в общении и установлении контактов
• Поиск гармоничных отношений
• Исцеление прошлых травм в отношениях

5. Образ жизни:

• Желание изменить образ жизни в сторону здоровья и гармонии
• Поиск оптимального режима сна и отдыха
• Индивидуальный подбор питания и физических нагрузок

В общем, специалисты Дхармы помогают людям обрести целостность, гармонию и баланс между телом и сознанием, что позволяет им улучшить качество жизни, достигать своих целей и раскрывать свой потенциал во всех сферах. Они работают с широким спектром запросов, связанных с физическим, эмоциональным, психологическим и духовным благополучием.

Время сеанса рассчитывается индивидуально и зависит от выбранной практики.
Если это массаж или телесная терапия первого визита от 90 минут до 120 минут, если рассмаривать наши комплексы ретритных практик это в среднем 180 минут, мы не работаем шаблонами и с каждым провидим индивидуальную практику.

В это время входит:

- Знакомство с основателями за чаем
- Знакомство с запросом
- телесная терапия / массаж
- ( если ретритная практика то создание эфирной смеси через психологию)

Все люди индивидуальны и состояние тела тоже, может быть рекомендация раз в неделю для полного восстановления, может быть рекомендация раз в 3 недели. На первом сеансе мы индивидуально разбираем вашу ситуацию .

В Дхарме эфирные масла и мягкая психология могут помочь справиться с паническими атаками, но важно отметить несколько моментов:

Как могут помочь эфирные масла:

•  Успокаивающее действие: Некоторые эфирные масла (например, лаванда, ромашка, ладан) обладают успокаивающими свойствами и могут помочь снизить уровень тревоги и напряжения, которые часто предшествуют панической атаке.
•  Воздействие на лимбическую систему: Вдыхание ароматов эфирных масел может напрямую воздействовать на лимбическую систему мозга, отвечающую за эмоции, и способствовать созданию чувства спокойствия и безопасности.
•  Заземление: Некоторые эфирные масла (например, ветивер, кедр) обладают "заземляющими" свойствами и могут помочь человеку вернуться в "здесь и сейчас" во время панической атаки.

Как может помочь мягкая психология:

•  Осознание и принятие: Мягкие психопрактики могут помочь человеку осознать свои триггеры панических атак и научиться принимать свои эмоции, не борясь с ними.
•  Снижение тревоги: С помощью психопрактик можно научиться техникам расслабления и снижения тревоги, которые можно использовать для предотвращения панических атак или смягчения их симптомов.
•  Работа с причинами: Психологические методы могут помочь выявить глубинные причины панических атак и разработать стратегии их решения.
•  Развитие копинг-механизмов: Психологическая поддержка может помочь человеку развить здоровые способы справляться со стрессом и тревожностью, снижая вероятность панических атак.

Напишите нам и мы поможем подобрать исходя из вашего запроса самую действенную практику, либо запишитесь на любую услугу онлайн и на нашей встрече мы проведем именно ту практику, что нужна Вам